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PILATES: conheça essa prática de exercício que melhora a saúde e qualidade de vida

PILATES: conheça essa prática de exercício que melhora a saúde e qualidade de vida

O método pilates é recomendado para todas as faixas etárias e é usado também como tratamento para diversas doenças.


09/08/18 15:34 - Atualizado em 13/08/18 14:42

O método pilates foi criado em 1914 por Joseph Pilates e atualmente passou a ser uma das práticas de exercício mais procuradas por conta dos inúmeros benefícios para a saúde do corpo e mente, tais como:

- Aumento da força muscular e resistência;
- Aumento da flexibilidade;
- Melhora postura;
- Melhora o condicionamento físico;
- Tonifica a musculatura;
- Aumenta a concentração;
- Melhora o equilíbrio e coordenação;
- Ajuda no controle de peso;
- Melhora respiração;
- Promove bem estar e relaxamento;

O método pilates é recomendado para todas as faixas etárias (crianças, adolescentes, adultos e idosos). Muitos desses procuram o pilates como tratamento para diversas doenças como: artrites e artrose, hérnia de disco e problemas de coluna em geral, problemas articulares e muscular, fibromialgia, osteoporose, sequelas neurológicas e até mesmo problemas respiratórios.

Se interessou pelo método pilates? Saiba que a Clínica Dr. Francisco Brandão conta com uma excelente infra estrutura, com todos os aparelhos e acessórios, além de profissionais especializados e experientes para lhe orientar nas sessões de Pilates.

Agende sua avaliação agora mesmo, viva com mais saúde e qualidade de vida. Sinta a diferença e veja o que o método pilates pode fazer por você.

Telefone e whatsapp: (99) 98182-4673
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A Clínica Dr Francisco Brandão fica localizada na Trav. Urbano Santos 332, no Centro Coroatá-MA.





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